Solo Home Meals（家でひとりごはん） カナダ産豚肉ロースをたくさん食べました｜一人暮らしで食べて感じたこと
スーパーの精肉売り場を見ていると、「カナダ産豚肉ロース 生姜焼・焼肉用」と書かれた豚肉を見かけることがある。薄切り肉より少し厚みがあり、生姜焼きにも焼肉にも使いやすそうだ。私は今回、このカナダ産豚肉ロースを購入して、かなり多めに食べてみた。...
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Solo Home Meals（家でひとりごはん） レトルトカレーに冷凍餃子3個を追加したら？一人分の量と食べ方を考える
一人暮らしでレトルトカレーを食べるとき、「カレーだけでは少し物足りない」と感じることがある。とはいえ、トンカツや唐揚げを用意するほどではない。そんなとき、冷凍庫に冷凍餃子があったらどうだろう。6個や12個ではなく、3個だけ追加する。餃子3個...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） レトルトカレーに冷凍うどん1玉は多い？一人分で試す
一人暮らしでレトルトカレーを食べようと思ったのに、ご飯を炊いていなかった。そんなとき、冷凍庫に冷凍うどんが1玉残っていると、「カレーうどんにすればいいのでは？」と思うことがある。ただ、ここで気になるのが量だ。レトルトカレー1袋に対して冷凍う...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） レトルトカレーにじゃがいも1個を追加したら一食になる？一人暮らしの簡単ごはん
一人暮らしでレトルトカレーを食べるとき、「これだけでは少し物足りない」と感じることはないだろうか。ご飯を増やす方法もあるが、冷蔵庫にじゃがいもが1個残っているなら、カレーに追加する方法もある。じゃがいもはカレーの定番具材なので、味の相性を想...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） レトルトカレーをご飯なしで食べるなら？パン・うどん・じゃがいもを比較
レトルトカレーを食べようと思ったのに、ご飯を炊いていなかった。冷凍ご飯もなく、今から炊くのは面倒。そんなとき、家にあるパンやうどん、じゃがいもで代用できないだろうか。カレーといえばご飯のイメージが強いが、パンや麺類、じゃがいもとも相性がよい...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） レトルトカレーに納豆を入れたら一食としてどう？一人暮らしの簡単ごはんを考える
一人暮らしで「今日は料理をしたくない」と思ったとき、便利なのがレトルトカレーだ。ご飯さえあれば温めるだけで食べられるため、疲れて帰ってきた夜にも使いやすい。ただ、レトルトカレーとご飯だけでは少し物足りなく感じることもある。そこで冷蔵庫を見る...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） レトルトカレーのルーが余ったら？翌日の使い切り方と保存の注意点
レトルトカレーを食べたものの、ご飯の量が少なかったり、途中でお腹がいっぱいになったりして、ルーだけ余ってしまうことがある。「まだ半分くらい残っているけれど、捨てるのはもったいない」「明日の朝や昼に食べられないだろうか」と考える人もいるだろう...
レトルトカレー レトルトカレー1袋でご飯は何グラム必要？150g・200g・300gを比較
一人暮らしでレトルトカレーを食べるとき、ご飯を何グラム用意すればよいのか迷ったことはないだろうか。ご飯が少なすぎるとカレーのルーが余ってしまう。反対に、ご飯を大盛りにすると、最後はルーが足りなくなることもある。レトルトカレーは1袋180〜2...
食材の量・何食分 アジフライ2枚は食べすぎ？1枚との満足度を比較｜一人暮らしの夕食
スーパーの惣菜売り場でアジフライを見つけると、1枚にするか2枚にするか迷うことがある。1枚では少し物足りない気がする。しかし、2枚買うと食べすぎにならないだろうか。特に一人暮らしでは、アジフライだけでなく、ご飯や味噌汁、キャベツなどを組み合...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） じゃがいも3個は何日で食べ切れる？一人暮らしの使い回し献立
スーパーでじゃがいもを買おうとすると、3個入りの袋を見かけることがある。カレーや肉じゃがを作るなら使い切れそうだが、一人暮らしでは3個でも意外と多く感じる。1個だけ使って、残りを冷蔵庫やキッチンに置いたまま忘れてしまうこともあるだろう。しか...