自炊 余ったひじき煮をチャーハンに入れてみた｜一人飯の簡単アレンジ
ひじき煮を食べたあと、中途半端な量だけ残ってしまうことがあります。そのまま翌日に食べてもいい。でも、昨日とまったく同じひじき煮を小鉢に入れて食べるのは少し飽きる。以前、余ったひじき煮を卵焼きに入れてみたところ、これが意外と使いやすいアレンジ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん）
自炊 
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 余ったひじき煮を卵焼きに入れてみた｜一人飯の簡単アレンジ
ひじき煮を買ったり作ったりすると、微妙な量が余ることがあります。そのまま食べてもいい。ご飯のおかずにしてもいい。でも、昨日もひじき煮を食べたとなると、また同じ食べ方をするのは少し飽きます。そんなとき冷蔵庫を見たら卵がありました。「これ、卵焼...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 3時間の単発バイト前に何を食べればいい？短時間勤務前の一人飯を考えてみた
3時間の単発バイトへ行くとき、意外と迷うのが「仕事前に何を食べるか」です。8時間勤務なら昼休憩を想定して食事を考えますが、3時間程度だと微妙です。しっかり食べてから行くべきなのか。軽く済ませるべきなのか。それとも3時間くらいなら何も食べなく...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 一人暮らしでちくわ1袋は何食分？｜1食1〜3本で何回食べられるか考えてみた
一人暮らしでスーパーへ行くと、意外と使いやすい食品の一つが「ちくわ」だ。そのまま食べられる。切るだけでも一品になる。焼いてもいい。炒め物にも使える。うどんやそばにも入れられる。しかも肉や魚を調理するより手軽なので、「今日はあまり料理をしたく...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） ウィンナー2本＋卵2個で夕食は足りる？一人飯として実際に考えてみた
一人暮らしの夕食は、毎日きっちり料理するとは限らない。仕事から帰ってきて疲れている。買い物へ行くのも面倒。冷蔵庫を開けたら、ウィンナーと卵くらいしかない。そんな日は、「ウィンナー2本と卵2個で夕食にしてしまおうか」と思うこともある。ただ、実...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 一人暮らしでウィンナー1袋を何食に分けられる？一人飯で考えてみた
一人暮らしの食事で使いやすい食材の一つがウィンナーです。フライパンで焼くだけ。お湯で茹でるだけ。卵と一緒に焼いてもいいし、ご飯のおかずにもなる。スーパーへ行くとつい買いたくなる食材ですが、一人暮らしだと気になることがあります。「ウィンナー1...
魚・缶詰 サバ缶を週2回と週3回食べるならどっちが続けやすい？｜一人暮らしで無理なく食べる頻度を考えた
一人暮らしをしていると、魚を食べる機会が意外と少なくなります。肉はフライパンで簡単に焼けますし、コンビニやスーパーの弁当にもよく入っています。一方、魚は焼くのが面倒だったり、においや後片付けが気になったりします。そこで便利なのがサバ缶です。...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） サバ缶を週3回食べる生活を続けた感想｜一人暮らしの定番になった理由と飽きない工夫
一人暮らしをしていると、食事について毎回考えるのが意外と面倒です。「今日は何を食べよう？」仕事やブログを書いたあとにスーパーへ行き、食材を買って料理する。これを毎日続けるのは、なかなか大変です。そんな私が一人飯でよく利用する食品の一つがサバ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） ドラクエ1の勇者が一人焼肉をしたらどんな肉を焼く？｜アレフガルドで楽しむ究極のソロ焼肉を本気で考えた
ドラクエ1の勇者は、基本的に一人で旅をする。町を出る。フィールドを歩く。モンスターと戦う。洞窟へ入る。また歩く。そして宿屋へ戻る。そんな一人旅を毎日続けていたら、たまには思うのではないだろうか。「今日は肉を焼いて食べたい」しかも誰にも邪魔さ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） ドラクエ1の世界におにぎりがあったら流行る？｜勇者の一人旅に最強の携帯食か本気で考えた
『ドラゴンクエスト1』の世界をSoloEat目線で考えていると、どうしても気になることがある。勇者は長い旅の途中で、何を食べていたのだろう？宿屋に泊まれば朝食が出たかもしれない。町なら食堂のような場所もあったかもしれない。しかし問題はフィー...