節約ひとり飯

一人暮らしの夕食を考えるとき、冷凍餃子は便利な食品の一つです。フライパンで焼くだけ、あるいは電子レンジで温めるだけで食べられる商品もあり、忙しい日や自炊が面倒な日にも役立ちます。しかし、気になるのが量の問題です。「冷凍餃子6個だけで夕食は足...

自宅でチキンカツを食べるとき、飲み物は何を選ぶだろうか。水やお茶、炭酸飲料など、選択肢はいろいろある。そんな中、白ワインを合わせてみるのも一つの楽しみ方だ。今回取り上げるのは、「ワインデリ 白 720ml」。比較的気軽な食事と組み合わせる白...

ネットカフェには、ドリンクバーを無料で利用できる店舗がある。コーヒー、紅茶、緑茶、ジュースなど、さまざまな飲み物を選べることもあり、長時間過ごす人にとって便利なサービスだ。ただし、ここでいう無料ドリンクとは、基本的にネットカフェの利用料金に...

はじめに｜ポテトサラダで白ご飯は食べられるのか？ポテトサラダは、ご飯のおかずになるのでしょうか。スーパーの総菜売り場でポテトサラダを見かけたとき、「これだけで夕食のおかずになるのかな」と考えたことがある人もいるかもしれません。ポテトサラダは...

はじめに｜チキンカツ1枚を一度に食べる必要はある？スーパーの惣菜売り場で見かける大きなチキンカツ。手頃な価格で購入できることもあり、ひとり暮らしの夕食や昼食に便利なおかずです。しかし、大きなチキンカツを1枚買ったとき、全部を一度に食べるべき...

一人暮らしで料理をしていると、ひき肉がほんの少しだけ余ることがあります。100gなら料理を考えやすい。200gならハンバーグなどにも使える。でも、50gくらいしか残っていないと、「これだけで何が作れるんだろう？」と迷います。50gのひき肉だ...

スーパーやコンビニでギリシャヨーグルトを見ると、普通のヨーグルトより少し高く感じる。私が特に気になるのが、1個150円前後という価格だ。150円だけを見ると、それほど高額ではない。しかし、一人暮らしで毎日の食費を考えていると、「ヨーグルト1...

朝ごはんに何を食べるか。一人暮らしをしていると、毎日のことだからこそ意外と悩みます。パンを買う。ご飯を食べる。バナナを食べる。普通のヨーグルトを食べる。選択肢はいろいろありますが、最近気になっているのが「ギリシャヨーグルト」です。普通のヨー...

給料日前になると、財布の中身が気になってくる。「あと3日だから、できるだけ食費を使いたくない」そんなとき、外食やコンビニ弁当を何回も利用すると、思った以上にお金が出ていく。かといって、毎回しっかり料理するのも大変だ。そこで一人暮らしの節約食...

一人暮らしでスーパーへ行くと、意外と使いやすい食品の一つが「ちくわ」だ。そのまま食べられる。切るだけでも一品になる。焼いてもいい。炒め物にも使える。うどんやそばにも入れられる。しかも肉や魚を調理するより手軽なので、「今日はあまり料理をしたく...