ひとりコンビニ飯 お昼にプロテインバーを食べたら夜まで持った話｜意外と腹持ちが良い高タンパク昼ごはん
ある日のシンプルな昼ごはんある日の昼、あまり時間がなかった。仕事の合間で、ゆっくり食事をする余裕もない。そんな日だった。コンビニに立ち寄り、何か簡単に食べられるものはないかと棚を見ていると、目に入ったのがプロテインバーだった。最近はコンビニ...
ひとりコンビニ飯 
Solo Home Meals（家でひとりごはん） あかふじ「いつものお米」を買ってみました。ひとりご飯にちょうどいい安心感
最近、スーパーで「あかふじ いつものお米」という商品を見かけて、気になって買ってみました。特別なブランド米というわけではないのですが、「いつものお米」という名前が妙に気になったのです。ひとり暮らしをしていると、お米の選び方も少し変わってきま...
ひとり外食デビュー 「ステーキ嫌いな人いるの？」に含まれる意味｜ひとり飯で考えた食の価値観
ステーキは「誰でも好き」という前提ステーキという食べ物には、ある共通のイメージがある。それは**「みんな好きな食べ物」**というイメージだ。レストランのメニューでも、ご褒美の食事でも、ちょっと贅沢な外食でも、ステーキは特別な料理として扱われ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） サバ缶を1年間でどのくらい食べたのか、もう思い出せない【ひとり飯の定番】
ふと気づいた。「そういえば、自分はこの1年でサバ缶をいくつ食べたのだろうか？」しかし、いくら思い出そうとしても、正確な数がまったく思い出せない。ただ一つ確かなのは、かなりの数を食べているということだ。気がつけばサバ缶を買っているコンビニに入...
Solo Eating Out（ひとり外食） かなり油断して、連日に焼肉の大食いをしてしまった話【ひとり焼肉の危険】
H2 見出し①仕事が落ち着くと人は油断する仕事が忙しいときは、食事もわりとシンプルになる。コンビニで軽く済ませたり、家で簡単なものを食べたり。いわゆる「ひとり飯」である。しかし仕事が少し落ち着くと、人は油断する。「今日はちょっといいものを食...
自炊 久しぶりに豚バラ肉を食べた夜。少し生活にゆとりが戻った気がした
久しぶりに、豚のバラ肉を食べた。特別な料理というわけではない。スーパーで買った豚バラ肉を焼いただけの、シンプルな食事だ。それでも、食べながらふと思った。「そういえば、最近こういうものをあまり食べていなかったな」と。豚のバラ肉は、脂が多い。味...
Solo Grab & Eat（買って食べる） なぜ私はローソンでお昼を調達してしまうのか｜ひとりコンビニ飯のちょうどいい距離感
― ソロランチとコンビニのちょうどいい距離感 ―お昼の時間になると、ついローソンに入ってしまう。特別に好きなメニューがあるわけではない。絶対にローソンでなければいけない理由もない。それでも、なぜか気がつくとローソンに入っている。これは多くの...
ひとりコンビニ飯 都内の赤坂のローソンはお昼は激混みだわ｜オフィス街コンビニランチのリアル
赤坂のお昼はとにかく人が多い都内で働いていると、お昼の時間帯の混雑にはだんだん慣れてきます。それでも、赤坂周辺の昼の混み方はなかなかのものです。特に感じるのが、コンビニの混雑です。赤坂にはオフィスビルが多く、昼休みになると一気に人が外に出て...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 朝に白米を炊いて食べるときの心境って？ひとり朝ごはんの静かな時間
朝に白米を炊く。ただそれだけのことなのに、なぜか少し特別な気持ちになることがあります。最近はコンビニやパンで済ませる朝食も多く、朝から米を炊くという行為は少しだけ手間のかかるものです。それでも、ときどき「今日は米を炊こう」と思う日があります...
Solo Grab & Eat（買って食べる） お昼を会社のデスクで食べる日々｜東京ソロワーカーの静かな昼
東京で働いていると、昼休みが「休み」にならない日がある。会議の合間。資料の締切。電話対応。気づけば、コンビニ袋を持って自席に戻っている。そしてそのまま、会社のデスクで昼を食べる。これが意外と多い。デスクランチという現実外に出れば、店はたくさ...