Solo Grab & Eat（買って食べる） マカロニサラダ200gは一度に食べるには多い？一人暮らしで食べる量を考える
スーパーの総菜売り場でマカロニサラダを見ると、200g前後入ったパックを見かけることがある。一人暮らしだと少し迷う量だ。「200gくらいなら一度に食べられそう」と思う一方で、マカロニは意外とお腹にたまりそうでもある。特に弁当や揚げ物と一緒に...
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Solo Grab & Eat（買って食べる） マカロニサラダ1パックは一度に全部食べる？一人暮らしなら何食分か考えてみた
スーパーの総菜売り場でよく見かけるマカロニサラダ。あと一品欲しいときに買いやすく、揚げ物や肉料理にも合わせやすい便利な総菜だ。ただ、一人暮らしで1パック買うと少し迷うことがある。「これ、一度に全部食べる量なのだろうか？」小さなパックなら食べ...
Solo Grab & Eat（買って食べる） チキンカツ1枚は一人で多い？半分ずつ2食にするメリットと食べ方
スーパーの総菜売り場でチキンカツを見ると、意外と大きく感じることがある。「1枚だから一人分だろう」と思って買ってみたものの、皿にのせてみるとかなりのボリューム。全部食べることもできそうだが、ご飯や味噌汁、千切りキャベツまで用意すると、「半分...
Solo Grab & Eat（買って食べる） とんかつ1枚を一人で全部食べる？半分残す？一人暮らしのちょうどいい量
スーパーの総菜売り場で、とんかつを1枚買ってきた。夕食にご飯と一緒に食べようと思ったものの、実際に皿にのせてみると意外と大きい。「これ、全部食べる必要あるのかな？」一人暮らしだと、こんなことを考えることがある。お腹が空いている日は1枚くらい...
レトルトカレー レトルトカレーに卵を入れるなら生卵とゆで卵どっち？一人ごはんで比較
レトルトカレーを食べようとしたとき、冷蔵庫に卵がある。「カレーに卵を入れたらおいしそう」そう思っても、ここで少し迷う。生卵をそのまま落とすか。それとも、ゆで卵にして添えるか。どちらもカレーとの相性はいいが、実際に食べてみるとかなり違う。生卵...
Solo Grab & Eat（買って食べる） アジフライ1枚と2枚、一人夕食ならどっち？量と組み合わせを考えてみた
スーパーの総菜売り場でアジフライを見つけると、1枚だけ買うか、2枚買うか迷うことがある。「1枚では少ない気がする。でも2枚食べると多いかもしれない」一人暮らしでは、こうした微妙な量の違いが意外と悩ましい。アジフライだけで夕食を済ませるなら2...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） レトルトカレーに豚ロース1枚を追加したら豪華になる？一人ごはんで試してみたい組み合わせ
レトルトカレーは、一人暮らしではかなり便利な食べ物だ。ご飯を用意して、カレーを温めてかけるだけ。料理をする気力がない日でも、短時間で一食を作れる。ただ、何度も食べていると、「今日はもう少し食べ応えが欲しい」と思うことがある。そこで気になった...
Solo Grab & Eat（買って食べる） とんかつ1枚は一人暮らしには多い？食べ切るか半分残すか考えてみた
スーパーの総菜売り場で、とんかつを1枚買った。夕食のおかずとしては定番だが、家に帰って皿に出してみると、「これ、1人で全部食べるには多いかも」と思うことがある。特にスーパーのとんかつは商品によって大きさがかなり違う。小ぶりなものなら1枚食べ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） カナダ産豚肉ロースを油なしで焼いてみた｜フライパンだけで普通においしく食べられる？
一人暮らしで肉を焼くとき、少し迷うことがある。「フライパンに油を入れた方がいいのだろうか？」牛肉や豚肉なら、肉そのものから脂が出ることもある。特に豚ロースには脂身が付いているので、わざわざサラダ油を追加しなくても焼けそうな気がする。今回はス...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） カナダ産豚肉ロースをたくさん食べました｜一人暮らしで食べて感じたこと
スーパーの精肉売り場を見ていると、「カナダ産豚肉ロース 生姜焼・焼肉用」と書かれた豚肉を見かけることがある。薄切り肉より少し厚みがあり、生姜焼きにも焼肉にも使いやすそうだ。私は今回、このカナダ産豚肉ロースを購入して、かなり多めに食べてみた。...