魚・缶詰

疲れて帰ってきた夜。冷蔵庫を開けても、すぐ食べられそうなものがない。スーパーやコンビニへ行くのも面倒だ。そんなとき、棚の奥にツナ缶が1個残っているとかなり助かる。缶を開ければすぐ食べられるし、ご飯があればツナ丼のようにもできる。包丁もフライ...

一人暮らしをしていると、魚を食べる機会が意外と少なくなります。肉はフライパンで簡単に焼けますし、コンビニやスーパーの弁当にもよく入っています。一方、魚は焼くのが面倒だったり、においや後片付けが気になったりします。そこで便利なのがサバ缶です。...

一人暮らしをしていると、食事について毎回考えるのが意外と面倒です。「今日は何を食べよう？」仕事やブログを書いたあとにスーパーへ行き、食材を買って料理する。これを毎日続けるのは、なかなか大変です。そんな私が一人飯でよく利用する食品の一つがサバ...