スーパーでよく見かけるスライスチーズ。
食パンにのせたり、ハンバーグにのせたり、ちょっと料理に加えたりできる便利な食品です。
ただ、一人暮らしだと少し気になることがあります。
7枚入りを買って、本当に全部使い切れるのか？
家族なら7枚くらいすぐになくなりそうですが、一人だと毎日チーズを食べるとは限りません。
1枚使って、また1枚。
気づいたら冷蔵庫の奥に残っていた、ということもあります。
そこで今回は、スライスチーズ7枚入りは一人暮らしでも使い切れるのか、一人飯目線で考えてみます。
7枚なら意外と多くない
最初に結論を書くと、スライスチーズ7枚入りは、一人暮らしでも比較的使い切りやすい量だと思います。
もちろん、普段まったくチーズを食べない人なら話は別です。
しかし週に何回かパンを食べたり、自炊したりする人なら、7枚はそれほど大容量ではありません。
例えば1回に1枚使うなら7回分。
週2回使えば、単純計算で3〜4週間ほどでなくなります。
週3回なら、2〜3週間程度です。
毎朝トーストに使う人なら、1週間でなくなります。
「7枚も入っている」と考えるより、
7回使えば終わる
と考えると、急に少なく感じます。
一人暮らし向けの食材としては、かなり扱いやすい部類ではないでしょうか。
一番簡単なのは食パンにのせる
スライスチーズを使い切る方法として、やはり簡単なのはトーストです。
食パンに1枚のせて焼くだけ。
これなら料理らしい料理をしなくても使えます。
朝食でもいいですし、休日の昼食でもいい。
少し物足りなければ、ハムや卵を追加できます。
一人暮らしでは「その食材を使うために料理をしなければならない」という状態になると、急に面倒になります。
その点、スライスチーズは強い。
袋から出してパンにのせるだけで1枚消費できます。
これが7枚を使い切りやすい最大の理由かもしれません。
ハムと組み合わせればさらに使いやすい
以前、一人暮らしでハムをどう使うか考えたことがあります。
ハムとスライスチーズは非常に相性がいい組み合わせです。
食パン。
ハム。
チーズ。
この3つがあれば、簡単なトーストができます。
朝からフライパンを出したくない日でも作りやすい。
食材を何種類も用意する必要もありません。
一人暮らしでは、こういう「組み合わせが決まっている食材」は使い切りやすいです。
チーズだけ余るのではなく、ハムと一緒に減らしていけます。
卵料理にも1枚使える
パンをあまり食べない人でも、卵を食べるなら使い道があります。
例えば目玉焼き。
焼いている途中でスライスチーズを1枚のせるだけでも、いつもと少し違う一品になります。
オムレツの中に入れてもいいでしょう。
スクランブルエッグと組み合わせても使えます。
卵は一人暮らしでも比較的使いやすい食材です。
そこにチーズを組み合わせれば、
「チーズを使い切るために特別な料理を作る」
という感覚がなくなります。
普段食べているものに1枚追加する。
この使い方なら負担が少ないです。
ハンバーグや肉料理にも使える
スライスチーズというとパンのイメージが強いですが、夕食でも使えます。
ハンバーグに1枚。
鶏肉に1枚。
豚肉を焼いて最後に1枚。
これだけでも使えます。
特に一人暮らしでは、一つの食材に複数の使い道があることが重要だと思います。
朝はトースト。
昼はサンドイッチ。
夜は肉料理。
このように使えるなら、7枚はそれほど多くありません。
むしろ「もうなくなった」と感じる可能性もあります。
カレーにのせても1枚減る
個人的に便利だと思うのが、カレーとの組み合わせです。
自炊したカレーでも、レトルトカレーでも構いません。
ご飯とカレーを用意して、スライスチーズを1枚のせる。
これだけです。
カレーの熱で少し溶けるので、特別な調理も必要ありません。
「あと2枚残っているけれど、何に使おう」
というときにも便利です。
同じように、ドリア風のご飯やパスタなどに使う方法もあります。
問題は開封後に存在を忘れること
一人暮らしでスライスチーズを余らせる最大の原因は、7枚という量ではない気がします。
買ったことを忘れること。
こちらのほうが問題です。
冷蔵庫に入れる。
最初の数日は食べる。
その後、別の食品を買う。
奥にチーズが移動する。
そして存在を忘れる。
一人暮らしではよくあるパターンです。
7枚が多いのではなく、
「冷蔵庫の中で見えなくなる」
ことが原因だったりします。
そこで、開封した食品はなるべく見える場所に置く。
これだけでも使い切りやすさは変わります。
毎日食べる必要はない
7枚入りを買ったからといって、7日連続で食べる必要はありません。
ここは意外と重要です。
「早く使い切らなければ」
と思うと、食べること自体が義務のようになります。
一人飯はもっと自由でいいと思います。
今日はトースト。
数日後にハンバーグ。
その次は卵。
また数日後にカレー。
こんな感じで少しずつ使えばいい。
ただし、商品によって保存方法や賞味期限などは異なるので、パッケージの表示は確認しておきたいところです。
7枚だから買いやすいとも言える
逆に考えると、7枚入りだから一人暮らしでも買いやすいとも言えます。
もし20枚、30枚入っていたらどうでしょう。
価格が安くても、
「本当に全部食べるかな」
と迷います。
しかし7枚なら7回。
このくらいなら使用場面を想像できます。
一人暮らしの買い物では、1枚あたりの安さだけではなく、
使い切れる量を買うこと
も重要です。
大容量を安く買って半分余らせるより、多少割高でも全部食べられる量のほうが結果的に無駄が少ないことがあります。
買う前に「3つの使い道」が浮かべば強い
自分なら、一人暮らしで食材を買うときに簡単な基準を作ります。
買う前に3つくらい使い道が思い浮かぶか。
スライスチーズなら、
トースト。
卵。
ハンバーグ。
これだけで3つあります。
さらにカレー、サンドイッチ、パスタなどにも使える。
これなら購入後に困りにくいです。
反対に、使い道が一つしか思いつかない食品は、一人暮らしでは余りやすいかもしれません。
一人暮らしでも7枚なら十分使い切れる
結論として、スライスチーズ7枚入りは、一人暮らしでも比較的使い切りやすいと思います。
1枚ずつ使える。
パンにのせるだけでもいい。
卵にも使える。
肉料理にも使える。
カレーにも使える。
この自由度が大きいです。
毎日食べなくても、週に2〜3回使えば少しずつ減っていきます。
大事なのは「7枚をどうやって消費しよう」と難しく考えすぎないこと。
普段の一人飯に1枚追加する。
それくらいでいいのではないでしょうか。
一人暮らしでは、大容量の商品よりも「最後まで無理なく食べられる量」がありがたい。
その意味では、スライスチーズ7枚入りは、かなり一人暮らしと相性のいいサイズだと思います。
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