Solo Grab & Eat（買って食べる） コンビニひとり飯おすすめ完全マップ（セブン・ローソン・ファミマ）
※ひとり飯において、コンビニは「妥協」ではなく戦略だ。外食するほどでもない。自炊する元気もない。でも、ちゃんと食べたい。そんなとき、セブン・ローソン・ファミマはほぼ確実に答えを出してくれる。このマップでは、ひとり飯視点でコンビニ3社をどう使...
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Solo Grab & Eat（買って食べる） しみずスーパーが全店閉店していた｜2022年7月、前橋発ローカルスーパーの終わり
2022年7月、前橋発ローカルスーパーの終わり群馬県前橋市に本社を置いていたローカルスーパー「しみずスーパー」は、2022年7月24日までに全店を閉店し、会社清算となった。突然の倒産ニュースというより、「気づいたら全部なくなっていた」という...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 【なぜ定番？】コンビニにサラダチキンが必ず並んでいる理由
コンビニに入ると、ほぼ確実に目に入るものがある。それがサラダチキンだ。弁当やおにぎりと同じくらい、当たり前の顔で冷蔵ケースに並んでいる。だが、よく考えると少し不思議だ。揚げ物でもなく、デザートでもなく、主食でもない。それなのに、なぜサラダチ...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 2020年代、ペプシ メガ〈生〉ゼロ 1.5Lが近所の店でよく売り切れていた話
2020年代、近所の店に行くたびに、同じ光景を何度も見た。サントリーのペプシ メガ〈生〉ゼロ コーラ 1.5Lだけが、棚から消えている。水もある。お茶もある。普通のコーラも残っている。それなのに、メガ生ゼロだけが、きれいに無い。最初は偶然だ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 【実体験】セブンイレブンのバイト時代、商品を無料でもらえていた裏事情
10代の頃、私はセブンイレブンで深夜バイトをしていた。慣れてくると、夜勤には夜勤ならではのリズムがあって、店長も社員もいない静かな時間を自分たちで回す感覚が少し楽しかった。そんな深夜シフトの楽しみのひとつが、**“廃棄商品を無料でもらえるこ...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 都内の滑り台でオレンジジュースを飲んだ午後。ひとり時間が思った以上に心地よかった｜SoloEat
都内の滑り台でひとり、オレンジジュースを飲んだ午後｜SoloEat**大人になってから、滑り台に座ることなんてほとんどなかった。都内の公園は子どもの声でにぎやかで、「大人が滑り台にいる」なんて少し浮く気がして。でも、平日の昼は違う。子どもも...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 【2025年版】ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラル400粒を、ソロ飯視点で徹底分析した｜SoloEat
ひとり暮らしで仕事をしながら、筋トレもして、そこそこ健康にも気を遣いたい。でも、毎日バランスのいい食事なんて現実的には無理。コンビニ飯、テイクアウト、肉と米に偏った日も多い。そんな生活の「穴」を埋めてくれる存在のひとつが、サプリメントだ。2...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 【2025年】SAVASミルクプロテイン脂肪0バナナ風味を徹底分析。ひとりトレ民のコンビニ相棒｜SoloEat
筋トレ後、コンビニの冷蔵棚の前で立ち尽くすことがある。プロテインドリンクはたくさん並んでいるけれど、「今日の1本」を選ぶのは意外と難しい。そんな中で、2025年も安定感のある存在が SAVASミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味だ。まずうれ...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 【徹底分析】渋川高校の学食は最強の青春スポットだった｜味・価格・雰囲気・ひとり飯視点で語る
1．味──B級だけど、妙にクセになる渋川高校の学食メニューは、とにかく分かりやすい。カレー、ラーメン、焼きそば、うどん、日替わり定食。どれも“ザ・学食”。でも、よく思い出すとそれぞれに個性があった。一番人気は鉄板カレー。ルウは市販ベースなの...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 【徹底分析】サイコロキャラメルはなぜ愛され続ける？味・デザイン・記憶で読み解く魅力｜SoloEat
駄菓子コーナーの片隅で、さりげなく積まれていた赤と白の小さな箱。「サイコロキャラメル」。子どもの頃には当たり前すぎて、その価値に気づかないまま育ってしまったけれど、大人になって振り返ると、あれはかなり完成度の高い“食のプロダクト”だったと思...