Solo Home Meals（家でひとりごはん） 夜中のカレーはなぜ危険なのか？
夜中にカレーを食べたくなる日がある夜。0時過ぎ。本当は寝たほうがいい。胃にも悪い。太る。全部わかっている。でも、なぜかカレーだけは危険だ。突然、脳内に香りが浮かぶ。あのスパイス。白飯。熱気。そして、「今ならいける」という謎の感覚。深夜のカレ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 
Solo Grab & Eat（買って食べる） 毎日深夜にスーパーへ行っていた。
深夜のスーパーが落ち着くようになったのは、いつ頃からだっただろう。若い頃は、スーパーなんて昼に行く場所だった。でも最近は違う。夜11時を過ぎた頃。人が減り始めた時間。なぜか、そこへ行きたくなる。特に理由はない。腹が減っている時もあるし、別に...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 毎日スーパー総菜は健康に悪い？
50代になると、“自炊の気力”が消える日がある最近、スーパー総菜を買う回数が増えた。唐揚げ。コロッケ。焼き魚。半額シールの弁当。仕事帰り、疲れた身体でスーパーへ行き、なんとなくカゴに入れる。昔は、「ちゃんと自炊した方がいい」と思っていた。で...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 毎日、納豆ごはんで生きていた頃。
あの頃、かなりお金がなかったあの時期、かなりお金がなかった。派遣終了。仕事不安。将来不安。年齢。いろんなものが重なっていた。外食も減った。コンビニも、少し躊躇する。そんな時、自然と増えていった。納豆ごはん。納豆って、異常に安い改めて思う。納...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 毎日ファミチキを食べ続けた結果。気づいたことと、ちょっと怖かったこと
気づけば、かなり買っていた気づけば、かなり買っていたの。ファミチキ。仕事帰り。深夜。疲れた夜。なんとなくコンビニへ入って、気づいたらレジへ持っていっている。最初は、「たまに食べるご褒美」くらいだった。でも、疲れている時って、人は同じものを選...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 毎日、カップ麺を食べ続けた結果。
「今日はもう、これでいいや」が増えていった気づけば、カップ麺を食べる日が増えていた。最初は、たまにだった。疲れた日。何もしたくない日。雨の日。深夜。「今日はもう料理いいか」そんな日に、お湯を注いでいた。でも、それが少しずつ増えていく。気づけ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 毎日プロテイン飲んだらハゲる説
1. 「プロテイン飲むとハゲる」って本当なのか筋トレ界隈だと、昔からある。「プロテイン飲みすぎるとハゲる」説。自分も最初、かなり気になっていた。特に30代後半くらいから。髪。かなり気になる。2. そもそも、なぜそんな噂が広がったのか多分、筋...
Solo Eating Out（ひとり外食） ひとり焼肉って、実はかなり回復力がある。
「今日は、焼肉にしよう」と思った夜その日は、なんだか全部が重かった。仕事。将来。人間関係。年齢。孤独。頭の中に、ずっとモヤモヤが残っていた。別に大事件が起きたわけじゃない。でも、人間って、“小さい疲れ”が積み重なると、かなり消耗する。夜、駅...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 50代、静かな回復飯を探している
50代になって、“回復する飯”を探すようになった若い頃は違った。量。刺激。勢い。とにかく：大盛りラーメン焼肉深夜ドカ食いみたいな方向へ行っていた。でも最近、少し変わってきた。食べたいというより、“回復したい”感覚が近い。これ、かなり年齢を感...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） AI文明でも、人類は味噌汁を求める
AI時代になっても、味噌汁だけは消えない気がする最近、ふと思う。AIはどんどん進化している。文章。画像。動画。会話。仕事。人類がやっていたことを、どんどん代替し始めている。でも、そんな未来でも、人類は結局、味噌汁を飲んでいる気がする。疲れた...