Solo Eating Out（ひとり外食） ひとりサイゼリヤは最強の節約術だった
ひとりで外食をすると、お金がかかる。これは多くの人が感じていることだと思う。コンビニで弁当を買っても700円から1,000円くらいはかかる。牛丼チェーンでもトッピングやサイドメニューを付ければ800円を超えることは珍しくない。そんな中、改め...
Solo Eating Out（ひとり外食） 
Solo Eating Out（ひとり外食） 深夜の松屋は別世界だった
なんとなく入った深夜の松屋その日も帰宅が遅かった。時計を見ると23時半。仕事を終えて電車に乗り、自宅最寄り駅へ着いた頃には日付が変わりそうになっていた。家に帰れば冷蔵庫には卵もある。納豆もある。冷凍ご飯もある。それでも作る気力はなかった。そ...
未分類 毎日食べたほうがいいものランキング。50代ひとり暮らしの私がたどり着いた「続けられる健康飯」
ひとり暮らしをしていると、食事はどんどんシンプルになる。疲れて帰ってきた日はコンビニ。時間がない日はスーパーの総菜。面倒な日はカップ麺で済ませてしまうこともある。若い頃は、それでも何とかなった。でも50代になると、体は正直だ。寝起きが重い日...
Solo Eating Out（ひとり外食） 都内で外食は、たまにがちょうどいいと思っています。
東京に住み始めてから、外食の選択肢が一気に増えた。駅前にはラーメン屋が並び、少し歩けば定食屋、カレー屋、寿司屋、立ち食いそば、個人経営の小さな洋食屋まである。コンビニやスーパーも24時間営業の店が多く、「今日は何を食べようか」と考えるだけで...
Solo Eating Out（ひとり外食） ひとりで寿司を食べると少し頭が整理される
回転寿司。カウンター席。静かなBGM。目の前を流れていく寿司。昔は、ただ“食べる場所”だった。でも今は違う。少しだけ、“頭を整理する場所”みたいになっている。中年になると、「静かな店」を探すようになる若い頃は違った。騒がしい店。飲み会。人数...
ひとり定食 「今日は牛丼でいいや」が増えていた
気づいたら、牛丼屋へ入る回数が増えていた若い頃は、牛丼って“節約飯”のイメージでした。とりあえず安い。早い。腹いっぱい。そんな感じ。でも50代になると、少し意味が変わってきた。「今日は牛丼でいいや」この言葉、気づいたらかなり増えていた。昔は...
ひとり買うだけ飯（疲れた夜向け） 人生がしんどい日は唐揚げを買う
人生がしんどい日は、なぜか唐揚げを買ってしまう。別に高級なものじゃない。スーパーの総菜でもいい。コンビニでもいい。少し冷めた唐揚げでもいい。でも、疲れている夜ほど、唐揚げを選んでしまう。今日は、そんな話を書いてみたい。疲れている日は、判断力...
Solo Eating Out（ひとり外食） くら寿司のカウンター席が落ち着く理由
回転寿司なのに、なぜか落ち着くくら寿司へ行くと、なぜかカウンター席を選んでしまいます。テーブル席も空いてる。でも、自然にカウンターへ行く。しかも、かなり落ち着く。最初は理由がわかりませんでした。でも、何回も通っているうちに、少しずつ見えてき...
Solo Eating Out（ひとり外食） 前橋のくら寿司でオニオンサーモンばかり食べてた
気づいたら、毎回オニオンサーモンだった前橋のくら寿司に行くたびに、なぜか毎回オニオンサーモンを食べていました。しかも、かなりの枚数。最初は、「まあ好きだから」くらいに思っていたんですが、途中から自分でも笑えてきた。席に座る。タッチパネルを開...
Solo Grab & Eat（買って食べる） レジの「温めますか？」が少し優しかった
深夜のコンビニに入ったその日、かなり疲れていた。仕事。人間関係。将来のこと。いろいろ考えすぎて、頭が重かった。気づけば、深夜のコンビニへ入っていた。24時間営業の明かりって、たまに救われる。夜中のコンビニは、少し別世界だ昼とは空気が違う。静...