Solo Home Meals（家でひとりごはん） 【実体験】セブンイレブンのバイト時代、商品を無料でもらえていた裏事情
10代の頃、私はセブンイレブンで深夜バイトをしていた。慣れてくると、夜勤には夜勤ならではのリズムがあって、店長も社員もいない静かな時間を自分たちで回す感覚が少し楽しかった。そんな深夜シフトの楽しみのひとつが、**“廃棄商品を無料でもらえるこ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん）
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Solo Home Meals（家でひとりごはん） 茨城県産レンコン麺を徹底分析｜2025年版・食感・栄養・ソロ飯アレンジまとめ
茨城県産レンコン麺ってどんな麺？「麺＝小麦」のイメージが強い中で、じわじわ増えているのが“野菜から作った麺”シリーズ。その中でもちょっとマニアックで気になっていたのが、**茨城県産レンコンを使った「レンコン麺」**です。茨城県はレンコンの一...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 朝300kcal食べて3時間散歩したら、昼頃とんでもなく空腹になった話
朝300kcalだけ食べて3時間散歩したら、昼には“本能レベルの空腹”が来た話｜SoloEat**朝、軽く300kcalだけ食べて外に出た。コーヒーにトースト半分、あるいはバナナ1本とヨーグルト。「まあ、これくらいで十分だろう」と思いながら...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 【2025年版】ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラル400粒を、ソロ飯視点で徹底分析した｜SoloEat
ひとり暮らしで仕事をしながら、筋トレもして、そこそこ健康にも気を遣いたい。でも、毎日バランスのいい食事なんて現実的には無理。コンビニ飯、テイクアウト、肉と米に偏った日も多い。そんな生活の「穴」を埋めてくれる存在のひとつが、サプリメントだ。2...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 7歳の私が、公園のブランコであんパンを食べた日
7歳の私は、公園のブランコに乗りながらあんパンを食べた｜SoloEat**7歳のころ、放課後の公園は私の小さな世界だった。家に帰ってランドセルを置くと、母が「おやつに食べなさい」と渡してくれたのは、丸くて柔らかいあんパン。袋を開けると、ほの...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 【2025年】SAVASミルクプロテイン脂肪0バナナ風味を徹底分析。ひとりトレ民のコンビニ相棒｜SoloEat
筋トレ後、コンビニの冷蔵棚の前で立ち尽くすことがある。プロテインドリンクはたくさん並んでいるけれど、「今日の1本」を選ぶのは意外と難しい。そんな中で、2025年も安定感のある存在が SAVASミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味だ。まずうれ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 【食べすぎは人生を変える】20歳の母が豚肉を食べすぎて嫌いになった日。その記憶とソロ飯の考察｜SoloEat
母が20歳くらいの頃、豚肉を食べすぎて、それ以来ずっと豚肉が苦手になった——。その話を聞いたのは、私が子どもの頃だ。夕食の献立に豚の生姜焼きが出ない理由を尋ねたとき、母は少し笑いながら、でもどこか遠くを見るように話してくれた。「あの時ね、若...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 【体験談】信用金庫の昼休憩は車の中でお弁当。外の世界と切り替えるちいさな逃避と幸せ｜SoloEat
信用金庫で働いていた頃、私の昼休憩はいつの間にか**「車の中で弁当を食べる30分」**に落ち着いていた。最初は休憩室で食べようと思っていた。でも、あの小さなテーブルと沈黙の空気。会話の流れに入れず、誰かと食べること自体が少し負担だった時期が...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 【考察】精神と時の部屋のご飯はどこで食べてる？悟空のソロ食事事情を分析してみた｜ドラゴンボール
ドラゴンボールの名場面といえば、悟空や悟飯、ベジータが修行に身を置いた「精神と時の部屋」。外界の1日＝部屋の中の1年という狂気的な設定で、修行効率の化け物みたいな空間だ。しかし、いつも疑問に思うことがある。彼らはあそこで、どこで そしてどう...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 【考察】精神と時の部屋の食材はどこから来る？ドラゴンボール世界の食事事情をソロ飯視点で分析
ドラゴンボールの名シーンといえば、悟空と悟飯が修行のためにこもった「精神と時の部屋」。外の世界の1日が、中では1年。修行するには最高の環境だが、ひとつ疑問が湧く。……食材はどこから調達しているのか？SoloEat的視点で「もし自分があの部屋...