東京に住み始めてから、外食の選択肢が一気に増えた。
駅前にはラーメン屋が並び、少し歩けば定食屋、カレー屋、寿司屋、立ち食いそば、個人経営の小さな洋食屋まである。コンビニやスーパーも24時間営業の店が多く、「今日は何を食べようか」と考えるだけでも少し楽しい。
地方に住んでいた頃も外食はしていたが、都内ほど気軽ではなかった。
だから東京に来たばかりの頃は、「せっかくなんだから、いろいろなお店に行ってみよう」と思っていた。
しかし、しばらく暮らしてみて、私の考えは少し変わった。
最近は、「都内で外食は、たまにくらいがちょうどいい」と思っている。
毎日外食だと、特別感がなくなる
都内には、本当にたくさんのお店がある。
SNSで話題の店もあれば、行列のできるラーメン店もある。テレビで紹介された定食屋や、路地裏にある隠れ家カフェも魅力的だ。
最初の頃は、休日になるたびに新しい店を探していた。
でも、不思議なことに、毎週のように外食をしていると、その感動が少しずつ薄れてくる。
「今日はどこへ行こう。」
「この前も似たような定食だったな。」
そんなふうに、外食そのものが日常になってしまう。
私は、好きなものほど「たまに」の方が、ありがたみを感じられる性格なのかもしれない。
家で食べる時間も、悪くない
一人暮らしをしていると、「家で一人で食べてもつまらない」と思うことがある。
でも、最近は逆に、その静かな時間が心地よくなってきた。
スーパーで総菜を一つ買って、ご飯を炊く。
味噌汁だけは自分で作ってみる。
テレビを消して、窓の外を見ながらゆっくり食べる。
そんな何でもない夕食の日が、案外落ち着く。
豪華な料理ではない。
それでも、自分のペースで食べられる時間には、外食にはない安心感がある。
外食は「イベント」くらいが楽しい
私にとって、都内の外食は「毎日の食事」ではなく、「小さなイベント」になっている。
仕事を頑張った週末。
少し気分転換したい日。
季節が変わって、新しいお店を見つけたとき。
そんな日に、一人でふらっと店に入る。
カウンター席に座って、温かい定食を食べる。
食べ終わって店を出る頃には、「また来月くらいに来ようかな」と思う。
毎日行く場所ではないからこそ、その一回が少しだけ特別になる。
東京は「選択肢が多い街」だからこそ
東京に住んでいて感じるのは、「何でもある」ということだ。
だからこそ、全部を楽しもうとすると疲れてしまう。
新しいラーメン店ができた。
人気のカフェがオープンした。
話題のチェーン店が初上陸した。
情報は次から次へと流れてくる。
でも、そのすべてを追いかける必要はないのだと思う。
自分が本当に行きたい店を、たまに訪れる。
そのくらいの距離感が、私にはちょうどいい。
一人外食は、少しだけ自分を見つめ直す時間
私は、一人で外食をするとき、あまりスマホを見ないようにしている。
料理が来るまで、店内をぼんやり眺める。
カウンターで黙々と食べている人。
仕事帰りに一杯だけ飲んで帰る人。
静かに本を読んでいる人。
みんな、それぞれの一日を過ごしている。
そんな景色を見ていると、「一人で食事をするのも悪くないな」と思う。
誰かと話す食事も楽しいけれど、一人だからこそ、自分のことをゆっくり考えられる時間もある。
結局、家ごはんと外食のバランスなのだと思う
「外食は健康に悪い」と言いたいわけではない。
もちろん、美味しいお店に行くのは好きだし、新しい料理を食べるのも楽しい。
でも、毎日続けるよりも、家で食べる日があるからこそ、その楽しさが引き立つように感じている。
今日はスーパーの総菜でもいい。
明日は家でカレーを作ってみてもいい。
そして、たまの休日にお気に入りの定食屋へ行く。
そんなリズムが、自分には合っている。
50代になると、「ちょうどいい」が大切になる
若い頃は、「せっかく東京にいるなら、毎週新しい店に行かなきゃもったいない」と思っていた。
でも今は違う。
頑張って予定を詰め込むよりも、無理をしない暮らしの方が心地いい。
外食も、たまに。
買い物も、必要なときだけ。
休日も、何も予定がない日があっていい。
年齢を重ねると、「足りない」ことよりも、「ちょうどいい」ことの価値が少しずつ分かってくる。
まとめ｜外食は、たまにだから記憶に残る
都内には魅力的なお店がたくさんある。
だからこそ、全部を追いかける必要はないのだと思う。
普段は家で静かに食べる。
たまに、お気に入りの店へ行く。
カウンターに座り、温かい料理をゆっくり味わう。
そのくらいの距離感が、私にはちょうどいい。
毎日ではなく、「今日は外で食べようかな」と思った日にだけ出かける。
すると、不思議とその一食が少しだけ特別な思い出になる。
東京は、いつでも外食できる街だ。
だから私は、その贅沢を毎日使うのではなく、たまに味わうくらいが一番豊かだと思っている。
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