「月額会費じゃなく、その日だけ使えるジムってないかな…」
そんな気持ちで検索して見つけたのが、都内の都度払い型ジム。入会金も縛りもなく、ふらっと立ち寄れる気軽さが魅力です。仕事終わりに気分転換がしたくて、そのまま向かったのが最初のきっかけでした。
受付で利用料を支払い、ロッカーキーを受け取る。月会費ジムよりもシンプルで「今日はやるぞ」という気持ちが引き締まる。トレーニングウェアに着替えてフロアに入ると、平日の夜ということもあって人はまばら。
ベンチプレス、ラットプル、スクワット。久しぶりの重量に少しビビりつつも、徐々に体が温まっていく。汗が出てくる頃には、心の中の雑念もスッと消えていた。
プロテインがその場で飲めたのは想像以上に嬉しい
トレ後、休憩スペースへ向かうと、小さな冷蔵ショーケースに並ぶプロテインドリンク。
「え？ここで買えるんだ」
コンビニへ寄らなくても、そのまま飲めるのは最高に便利。
選んだのはミルク風味のホエイプロテイン（200円台後半）。シャカシャカせず開けてすぐ飲めるタイプで、疲れた身体にすっと入ってきた。トレ直後にタンパク質補給できるのは大きい。筋トレ民にはわかると思うけど、プロテインまでがトレーニングだ。
味は思ったよりまろやかで、甘さ控えめ。トレ後の喉にスッと落ちる。カフェで甘いラテを飲むような贅沢ではないが、「今日頑張ったな」と自分に小さくご褒美を渡したような感覚だった。
都度払いの良さは「行きたい時だけ行ける」自由
・月額費を払い続けるプレッシャーなし
・仕事や生活リズムに合わせて使える
・旅行や忙しい週は無駄が出ない
・気に入ったら継続、合わなきゃ別のジムも試せる
特に僕はムラがあるタイプだから、都度払いのスタイルは相性が良かった。
毎月8,000円〜12,000円のジム代を「使ってないのに払ってる罪悪感」がない。それだけで気持ちが軽い。
総評：プロテイン提供はリピート確定のポイント
正直、行くまでは「都度払いって設備とかイマイチなのでは？」と思っていた。でも実際は清潔で、スタッフの対応も丁寧。筋トレ後にそのままプロテインが飲める環境は、本当にありがたい。
筋トレ＝身体も心も整える行為。
そこにプロテインが加わると、満足感は一段上。
これからも疲れた夜や、リフレッシュしたい日には立ち寄るつもり。
「習慣にしやすい」「始めやすい」この柔らかい距離感が、僕にはちょうど良かった。
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