Solo Home Meals（家でひとりごはん） 50代、静かな回復飯を探している
50代になって、“回復する飯”を探すようになった若い頃は違った。量。刺激。勢い。とにかく：大盛りラーメン焼肉深夜ドカ食いみたいな方向へ行っていた。でも最近、少し変わってきた。食べたいというより、“回復したい”感覚が近い。これ、かなり年齢を感...
疲れた夜の家ごはん
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 
Solo Home Meals（家でひとりごはん） AI文明でも、人類は味噌汁を求める
AI時代になっても、味噌汁だけは消えない気がする最近、ふと思う。AIはどんどん進化している。文章。画像。動画。会話。仕事。人類がやっていたことを、どんどん代替し始めている。でも、そんな未来でも、人類は結局、味噌汁を飲んでいる気がする。疲れた...
疲れた夜の家ごはん AIが考える“回復する食事”──人間はなぜ、温かい飯で少し救われるのか。
AIに聞いてみた。「人間にとって、“回復する食事”って何なんだろう」するとAIは、最初にこう返してきた。「人間は、栄養だけで回復していません。」少し意外だった。最初は“栄養の話”かと思っていた例えば：タンパク質ビタミンミネラルDHA食物繊維...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） かなり好きな女性が振り向かないから、ドカ食いもしてる。
かなり好きな女性がいる。年齢とか、状況とか、距離感とか、そういうものを全部超えて、心のどこかを持っていかれてしまった感覚がある。でも、振り向かない。LINEを送っても返事が来ない日がある。既読がつかないこともある。むしろ、距離が遠くなってい...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） わたしはたまに夜中に暴飲暴食する
深夜になると、急に何かを食べたくなる夜中に、急にスイッチが入る時がある。別に腹が減っていたわけじゃない。でも、ポテチカップ麺冷凍チャーハンサバ缶コンビニスイーツを次々食べてしまう。気づくと、机の上が空袋だらけになっている。そして少し後悔する...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 「サバ缶、宇宙へ行く！」の【サバ缶】は何点？soloeat的に本気で考えてみた
最初に言っておくと、かなり強い「サバ缶、宇宙へ行く！」このタイトルを見た時、自分は少し笑った。でも、そのあと妙に頭に残った。宇宙。未来。AI。ロケット。そういう単語ではなく、「サバ缶」が真ん中にいる。ここが異常に強い。soloeat的に言う...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 【サバ缶 宇宙へ行く】をsoloeat的に解説してみた
「サバ缶」と「宇宙」の時点で、もう気になる「サバ缶 宇宙へ行く」最初にこのタイトルを見た時、ちょっと笑った。でも同時に、妙に引っかかった。サバ缶。宇宙。あまりにも距離が遠い。高級フレンチ宇宙食とかじゃない。サプリでもない。サバ缶。この“生活...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 何もしたくない日の最適メニュー｜それでも食べるための“最小エネルギー飯”
■ 何もしたくない日は、誰にでもある今日は何もしたくない。体が重いわけでもない。仕事で極端に疲れたわけでもない。ただ、何もする気が起きない。そんな日がある。料理をする気もない。外に出る気もない。でも、腹は減る。この矛盾が、地味にきつい。■ ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 豚肉を買ってきて、生で食べてしまうのは私だけかも？｜SoloEatログ
一人で食べるご飯には、少しだけ変わった習慣が生まれることがある。誰にも見られていないからこそ、自分だけの食べ方が出来上がるのだ。この前、スーパーで豚肉を買ってきたとき、ふと頭に浮かんだことがある。「もしかして、こういうことを考えるのは自分だ...
疲れた夜の家ごはん 1週間に1回くらいナッツを食べることの効果は？【SoloEat】
ナッツは「体にいい」とよく言われる。でも正直、毎日食べるのは面倒だし、カロリーも気になる。そこで気になるのが、**「週1回くらいでも意味はあるのか？」**という点。結論から言うと、ある。ただし“効き方”は穏やか。ナッツは即効性のある健康食品...