Solo Grab & Eat（買って食べる） AI時代でも、人類はコンビニへ行く
最近、ふと思う。AI時代。自動化。無人化。リモート。ChatGPT。全部どんどん進んでいる。でも、そんな時代でも、人類は普通にコンビニへ行っている。深夜。仕事帰り。雨の日。疲れた夜。コンビニの灯りへ吸い寄せられる。これ、少し面白い。未来っぽ...
Solo Grab & Eat（買って食べる）
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Solo Grab & Eat（買って食べる） ローソン100は孤独な人類を支えている
深夜1時、ローソン100だけが開いていた深夜1時過ぎ。街は静かだった。でも、ローソン100だけは開いていた。白い光。少し古い店内。絶妙に狭い通路。カゴを持たず、ただ歩いている人たち。あの空気には、独特の“生活感”がある。普通のコンビニとは少...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 2040年、コンビニはサバ缶だらけになる説
最近、コンビニへ行くとサバ缶が気になる最近、コンビニへ行くたびに思う。「サバ缶、増えてないか？」昔は、缶詰って非常食みたいな立ち位置だった。でも今は違う。高タンパク。DHA。EPA。保存効く。そのまま食える。洗い物いらない。しかも、一人暮ら...
テイクアウト もうずーーっと、たい焼きを食べていない。30年ぶりのひとりたい焼き
気づいたら、たい焼きを30年くらい食べていなかった。 理由は特にない。 ただ、いつの間にか「選ばない食べ物」になっていただけだ。 子どもの頃は、好きだった。 冬になると、商店街の端にある小さな店で、紙袋に入ったたい焼きを買ってもらった。 手...
Solo Grab & Eat（買って食べる） ゼロカロリーコーラを飲み続ける｜それでもやめない理由
■ きっかけは「罪悪感を減らしたかっただけ」最初は、ただの置き換えだった。普通のコーラは好きだった。でも、カロリーが気になる。太る。健康に悪そう。なんとなく罪悪感がある。そこで手に取ったのが、ゼロカロリーコーラだった。「これなら大丈夫だろう...
Solo Grab & Eat（買って食べる） サバ缶最強説（検証）｜コスパ・栄養・手軽さを全部満たすのか？
サバ缶は本当に最強なのか。コンビニやスーパーで手軽に買えて、安くて、栄養もあると言われる。だが、それは本当に“毎日の食事として成立するレベル”なのか。今回は実際の生活に落とし込んで、「サバ缶最強説」を検証してみた。■ サバ缶の基本スペックま...
Solo Grab & Eat（買って食べる） ファミマでダイエット中に食べていいもの【実体験ベースで厳選】
結論から言う。ダイエット中でもファミマは普通に使える。むしろ使い方次第では最強。ポイントは3つだけ。「高タンパク」「低脂質」「食べすぎない」これさえ守れば太らない。この記事では、実際に使える“ガチ飯”だけを厳選する。■ ダイエット中のファミ...
Solo Grab & Eat（買って食べる） ローソンストア100 高タンパク食品ランキング15選｜ソロ飯・筋トレ民のガチ食材
ひとり飯と高タンパクは相性がいいひとりで食事をする「ソロ飯」では、手軽さと栄養バランスの両方が重要になる。特に最近は筋トレや健康意識の高まりから、「高タンパク食品」を意識する人が増えているのだ。しかし実際には、高タンパクな食事を毎日自炊する...
ひとりコンビニ飯 お昼にプロテインバーを食べたら夜まで持った話｜意外と腹持ちが良い高タンパク昼ごはん
ある日のシンプルな昼ごはんある日の昼、あまり時間がなかった。仕事の合間で、ゆっくり食事をする余裕もない。そんな日だった。コンビニに立ち寄り、何か簡単に食べられるものはないかと棚を見ていると、目に入ったのがプロテインバーだった。最近はコンビニ...
Solo Grab & Eat（買って食べる） なぜ私はローソンでお昼を調達してしまうのか｜ひとりコンビニ飯のちょうどいい距離感
― ソロランチとコンビニのちょうどいい距離感 ―お昼の時間になると、ついローソンに入ってしまう。特別に好きなメニューがあるわけではない。絶対にローソンでなければいけない理由もない。それでも、なぜか気がつくとローソンに入っている。これは多くの...