Solo Eating Out（ひとり外食） 神楽坂のロイヤルホストで100gステーキを選んだ夜、カロリーは思ったより重かった
神楽坂での夜、ロイヤルホストに入った。遅い時間でも落ち着いていて、初デートや一人の外食でも使いやすい、あの安心感がある。メニューを見ながら、今日はそこまで重くしたくないと思った。そこで選んだのが、100gのアンガスサーロインステーキとガーリ...
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Solo Eating Out（ひとり外食） 外食でタンパク質60g。ロイヤルホスト神楽坂店の鉄板チキングリルが想像以上に良かった
ロイヤルホスト神楽坂店で、**あつあつ鉄板チキングリル～バター醤油ソース～**を食べた。正直に言うと、「ロイホ＝無難」というイメージはあったけれど、ここまで“ちゃんと満たされる外食”だとは思っていなかった。外食でタンパク質60gという現実こ...
Solo Eating Out（ひとり外食） 【2023年】高崎・ラーメンキングジョーのまぜそばは量が別格｜腹ペコでも満足
2023年、高崎で昼時を少し外した時間帯。それでも店の前には人の気配があり、「やっぱり人気なんだな」と思いながらラーメンキングジョーに入った。この日は最初から決めていた。まぜそばを、しっかり食べる日だ。着丼した瞬間、まず感じたのは丼の迫力だ...
Solo Eating Out（ひとり外食） 2020年前半、しゃぶ葉 前橋大友店は「ひとり客が3割」だった
2020年前半。前橋大友町にある しゃぶ葉 前橋大友店 に行ったときのことを、なぜか今でも覚えている。理由は単純だ。ひとり客が、体感で3割くらいいたからだ。ファミリー店なのに、ひとりが多いしゃぶ葉といえば、家族カップルグループそんなイメージ...
Solo Eating Out（ひとり外食） 高崎ラーメン「キングジョー」はひとりでも入りやすい？昼時の行列を見て
高崎市貝沢町のラーメン好きなら、まず名前が挙がる店のひとつ──ラーメンキングジョー2020年代前半のある日、「昼に行ったら待ち行列だった」という記憶が鮮明に残っている。なぜキングジョーは混むのか？高崎市の貝沢町は、人口も多く、学生や会社員も...
Solo Grab & Eat（買って食べる） 2020年代、ペプシ メガ〈生〉ゼロ 1.5Lが近所の店でよく売り切れていた話
2020年代、近所の店に行くたびに、同じ光景を何度も見た。サントリーのペプシ メガ〈生〉ゼロ コーラ 1.5Lだけが、棚から消えている。水もある。お茶もある。普通のコーラも残っている。それなのに、メガ生ゼロだけが、きれいに無い。最初は偶然だ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 2025年現在の「サントリー ペプシ〈生〉BIG ZERO」1.5Lを徹底分析した
2025年現在、冷蔵庫に“でかいゼロコーラ”を常備している人は多い。ひとり作業の夜、筋トレ後の一杯、ジャンク飯の相棒。そこで強いのが、サントリーの**「ペプシ〈生〉BIG ZERO」1.5L**（いわゆる「メガ生ゼロ」系）だ。Suntory...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 5歳のころ、親戚のおばあさんがよく焼いてくれた秋刀魚のこと
5歳のころ、親戚の家に行くと、決まって秋刀魚を焼いてくれるおばあさんがいた。「今日は秋刀魚だからね」そう言われた記憶はない。ただ、行くと、秋刀魚の匂いがしていた。台所というより、生活の中心に近い場所で、網の上に乗せられた秋刀魚が、じゅうじゅ...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 沼田で野ウサギを撃ち、その場でさばいて食べた日のこと
群馬の沼田で、野ウサギを撃ったことがある。観光でも、イベントでもない。もっと生活に近い、静かな出来事だった。山の空気は澄んでいて、音が少ない。雪が残る季節だったか、霜の降りた朝だったかは曖昧だが、銃声だけがやけに響いたのを覚えている。倒れた...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 7歳の朝、親戚のおばあさんが作ってくれた生卵ご飯が忘れられない
7歳のとき、親戚の家に泊まった朝のことを、今でも妙に覚えている。特別な出来事があったわけではない。ただ、台所の匂いと、少しひんやりした空気と、朝の静けさがあった。おばあさんは多くを語らない人だった。朝ごはんも「これ食べなさい」と言うだけで、...