朝ごはん

朝300kcalだけ食べて3時間散歩したら、昼には“本能レベルの空腹”が来た話｜SoloEat**朝、軽く300kcalだけ食べて外に出た。コーヒーにトースト半分、あるいはバナナ1本とヨーグルト。「まあ、これくらいで十分だろう」と思いながら...