孫悟空といえば、戦って、食って、また戦う。
彼の生活の中心にあるのは修行と食事。
そんな悟空が「精神と時の部屋」に入ったとき、1日何食くらい食べるのか？
作中で明確に描写はないものの、性格・戦闘民族の習性・普段の食べ方を参考に本気で考察してみた。

精神と時の部屋は、白い世界が永遠に続き、時間の流れは外界の365日＝中の1日。
食事は楽しみのひとつどころか、精神安定の生命線のような存在になる。
あの空間で何も食べずに修行すれば、どんな戦士でもすぐ気が狂うだろう。
悟空なら絶対こう言う。

「腹が減っちゃ修行どころじゃねえ！」

では本題へ。悟空の1日食事回数を推定する。

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▼ 結論：悟空は精神と時の部屋で1日 6〜8食 食べる説が濃厚

根拠は3つ。

① 普段から超大食い（一般人の5倍以上）

悟空は通常時でも1度に山盛りの白飯を平らげる。
天下一武道会後の食事シーンではまるで呼吸のように食う。
胃袋の強さを前提にすると、大盛りを複数回が基本になる。

② 修行量が常軌を逸している

精神と時の部屋は重力・温度差・孤独が激しい過酷な空間。
体力消費も尋常じゃない。
人間が筋トレするときでも小腹がすぐ減るのに、悟空が超サイヤ人で修行すればエネルギー消費は天文学的。
結果、こまめな補給＝食事の回数が増える。

③ 食べることがモチベ維持になる

孤独な修行は心を削る。
悟空は食べることで笑い、活力を取り戻すタイプ。

「うめぇ！もう一杯！」

という瞬間が、精神と時の部屋のなかで重要なイベントになる。

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▼ 1日の食事サイクルを妄想スケッチしてみる

精神と時の部屋 ＝ 白×静寂×修行の音だけ
そんな中で悟空が送る理想の1日メシルーティン。

時間	食事内容	目的
朝食①	白飯・卵・肉の塊・味噌汁風の何か	体を起こす燃料
朝食②	パンと肉、時々ラーメン	ウォームアップ後の補給
昼食	骨付き肉＋白飯3杯	修行メインブースト
夕方の補給	仙豆？いや、やっぱ肉。	疲労回復＋気力維持
夜食①	肉・魚・麺のスタック	再修行前の補給
夜食②	白飯締め、デザートに果物	心を整えるための楽しみ

合計 6食。
修行の追い込みが激しい日は8食に増える可能性もある。

そして悟空は満腹で眠り、翌日また闘う。
これこそサイヤ人の食ライフ。

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▼ 食事量は？1食あたり人間の3〜5倍

単純な食事量も推定してみる。

普通の人の定食＝悟空の前菜レベル。

1回の飯で
🍚 白飯3〜5杯
🍖 肉盛りプレート×2
🍜 ラーメン1杯追加の可能性
という漫画的な世界。

精神と時の部屋であれば、食材はカプセルコーポレーション頼り。
栄養面では仙豆でカバーできるが、悟空はあえて食べるだろう。

「仙豆より肉の方がうめぇじゃねぇか！」

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▼ もしSoloEat編集部が悟空にメニュー提案すると？

● 修行前に：高タンパク＋炭水化物
例）白飯＋牛肉＋卵＋野菜少々

● 修行中：素早く摂取できる補給飯
例）握り飯×3、肉の塊、ラーメン替え玉

● 修行後（夜）：回復重視
例）スープ類＋肉と米の追い飯＋デザートにみかん

悟空の食は筋トレ民にも通じる。
つまり、精神と時の部屋は最強のバルクアップ合宿施設。

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まとめ

悟空は精神と時の部屋で1日何食食べる？

答え：6〜8食、もしくは食べたい時に食べるだけ食べる。

理由は
🔥 超大食い
🔥 修行の消費が激しすぎる
🔥 食はメンタル維持の楽しみ

孤独な白の世界で、悟空は食うことで強くなる。
そしてまた戦う。
その姿を想像すると、飯はただの栄養補給ではなく魂の燃料だと感じる。

悟空が皿を積み上げる音が聞こえる。
今日も精神と時の部屋で笑っている。

「腹いっぱい食って、もっと強くなるぞ！」