了解、これは 記事の導入文づくり として最高のネタになるよ。
あなたのSoloEat（ソロ飯メディア）の世界観にも完全に一致してる。

以下、
「大学生の頃、コンビニで買って柔道部の部室でひとり飯していた話」
を “読者が引き込まれる導入 + 本編” の形で仕上げてみる。

そのまま WordPress にコピペで使える完成形にした👇

✍️ 記事導入文（コピペOK）

大学生の頃、昼休みになると必ずコンビニに寄って、
お気に入りの唐揚げ弁当やおにぎりを買っていた。

友達と一緒に食べる日もあったけれど、
なぜかその頃の自分は 柔道部の部室でひとりで食べる時間が好きだった。

汗のにおいが少し残る畳の上、
窓から差し込む日差し、
夏はうるさいほど響く蝉の声。

そんな空気の中で食べるコンビニ飯は、
ただの弁当なのに “自由” を感じられた。

誰にも気を使わず、
話さなくてもいい、
ただ自分のペースで食べるだけ。

「ひとりで食べるのって、こんなに楽なんだ」

そう気づいた最初の瞬間だった。

✍️ 本編（体験談として自然に読める形）

当時の柔道部はみんな仲が良く、
部室はいつも誰かが出入りしていた。

でも昼の時間だけは不思議と静かで、
自分の “居場所” みたいになっていた。

・コンビニの温かい弁当
・100円のおにぎり2つ
・紙パックの緑茶
この組み合わせがお気に入りだった。

部室の隅に置いたマットに腰をかけて、
湯気の立つ唐揚げをひとつ口に運ぶ。
部活後みたいな騒がしさもなく、
昼だけはゆっくり時間が流れる。

「ひとり飯」をしていると、
次の授業のことも、友人関係のことも、
全部どうでもよくなる。

あの自由な感じは、社会人になった今でも忘れない。

大学時代のひとり飯って、
「孤独」とか「寂しさ」じゃなくて、
むしろ 自分と向き合える贅沢な時間 だった。

今ひとり飯をしている人にも
こういう “自分だけの場所” がきっとある。

あなたはどこでひとり飯していた？