Solo Eating Out（ひとり外食） くら寿司で18皿！クレカ決済の気軽さとひとり席の安心感｜前橋荒牧店レビュー
寿司が無性に食べたい日ってある。その衝動に任せて、2023年頃のある日の夕方、ふと「くら寿司 前橋荒牧店」に寄ってみた。ここは前橋の中でも“ひとりでも入りやすい回転寿司”として、個人的にけっこう気に入っている。店内が広く、南側の一列席も静か...
高タンパク
Solo Eating Out（ひとり外食） 
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 自宅の物置の“トレーニング室”で飲んだプロテインが、静かな夜に効いた理由
自宅の物置に作った“トレーニング室”は、僕にとってちょっとした秘密基地だ。古いダンベル、使い込んだベンチ台、壁に立てかけたスクワットバー。決して広くはないけれど、誰にも邪魔されない、大事な場所。その日も仕事で疲れて、家に着く頃には体も頭も重...
スーパー総菜 100円でたんぱく質30g。業務スーパーのサバ缶が“最強”な理由。
ひとり暮らしをしていると、「安くて」「早くて」「高タンパク」な食べ物がどれだけ助かるか、身にしみて分かる。仕事で疲れて帰った夜。料理を作る気力もないし、外に出て外食するのも面倒。そんなとき、業務スーパーの棚でたまたま手に取ったのが、100円...