スーパー総菜 100円でたんぱく質30g。業務スーパーのサバ缶が“最強”な理由。 ひとり暮らしをしていると、「安くて」「早くて」「高タンパク」な食べ物がどれだけ助かるか、身にしみて分かる。仕事で疲れて帰った夜。料理を作る気力もないし、外に出て外食するのも面倒。そんなとき、業務スーパーの棚でたまたま手に取ったのが、100円... 2025.11.22 スーパー総菜