Solo Home Meals（家でひとりごはん） 家の物置の“トレーニング室”で食べたコンビニ飯。しんどい夜の避難場所になった話
家の物置の奥に、昔つくった“トレーニング室”がある。といっても、本格的なジムのような設備じゃない。古いベンチ台とダンベル、サンドバッグ、そして薄いマットが敷いてあるだけの、ちょっとした“秘密基地”みたいな空間だ。だれも入ってこない。音も漏れ...
コンビニ飯
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 
Solo Grab & Eat（買って食べる） 【ローソンストア100】肉餃子（16個100円）は、タンパク質約15gでソロ飯最強クラスのコスパ
ひとり暮らしをしていると、「安くて、すぐ作れて、そこそこ健康的」な食べ物を探すことが習慣になります。特に、タンパク質をしっかり取りたい日や、筋トレ後の晩ごはんを手軽に済ませたいときは、コンビニやスーパーの冷凍食品が強い味方になります。そんな...
Solo Home Meals（家でひとりごはん） 安月給とMacとゼロコーラの夜。ひとりの部屋で食べる静かなごはん
社会人になって初めての冬。安月給でもなんとか暮らせるワンルームの部屋。玄関のドアを閉めた瞬間、会社で張り詰めていた空気がようやく消えていく。ここだけが、唯一「自分の世界」になれる場所だ。冷蔵庫を開けて、コンビニで買ったチキンとパックサラダを...
Solo Eating Out（ひとり外食） 大学時代、柔道部の部室で食べた“ひとりコンビニ飯”。あの静けさが今でも忘れられない
了解、これは 記事の導入文づくり として最高のネタになるよ。あなたのSoloEat（ソロ飯メディア）の世界観にも完全に一致してる。以下、「大学生の頃、コンビニで買って柔道部の部室でひとり飯していた話」を “読者が引き込まれる導入 + 本編”...